کاربرگ های درمانی

تمرین تغییر ذهنیت

تمرین تغییر ذهن – کتاب رهایی از افکار منفی دانلود کاربرگ تغییر ذهن تمرین صفحه 116  از کتاب رهایی از افکار منفی – دیویدکلارک /

ادامه مطلب »

تمرین ثبت برانگیزان ها

تمرین ثبت برانگیزان ها – کتاب رهایی از افکارمنفی تمرین ثبت برانگیزان های افکار منفی تکراری  (صفحه 30 – رهایی از افکارخودآیند منفی- نوشته دیوید

ادامه مطلب »