بیوفیدبک

بیوفیدبک چیست؟

بیوفیدبک تکنیکی است که در آن سعی می شود با ایجاد تغییرات مثبت مطلوب در بدن، برخی از عملکردهای آن را بهبود ببخشد. اگر فرد برای مدت طـولانی در معرض عوامل محیطی مانند عصبی شدن، استرس، هیجان، بیماری و… که منجر به تغییر فـعالیت های بدن می شوند قرار بگیرد، ممکن است دچار اختلال یا بیماری شود. این گروه از بیماری ها و اختلالات در دسته ی بیماری های تنظیمی قرار می گیرند. بیوفیدبک به کنترل این عملکردهای غیرارادی کمک می کند.

بیوفیدبک به طور کلی برای مدیریت استرس و همچنین علائم استرس‌زا برای بیماری‌ها مفید می‌باشد. به عنوان مثال روان‌درمانگران ممکن است از بیوفیدبک برای کمک به بیماران برای کنترل پاسخ‌گویی به استرس استفاده کنند. استرس مزمن می‌تواند طیف گسترده‌ای از اثرات منفی از جمله کاهش ایمنی، بیماریهای قلبی و عروقی، افسردگی، سردرد های میگرنی، مشکلات گوارشــی و اختلال خواب را همراه داشته باشد. با یادگیری اینکه چگونه میتوان واکنش‌های ناشی از استرس را مدیریت کرد، میتوان اثرات مضر جسمی و روانی ناشی از استرس را در بیماران کاهش داد.

در طول جلسه، درمانگر شما را از طریق تمرینات ذهنی مختلف که شامل تجسم، مدیتیشن، تنفس یا تکنیک‌های آرامش بخش می‌باشد، هدایت می‌کند. با اتمام این فعالیت‌ها، شما اطلاعاتی مربوط به نتیجه‌ی جسمانی خود از دستگاه دریافت می‌کنید.

درمانگر روانشناس و مشاور خوب آمل ، کودک ، مشاور نوجوان ، روانشناس خوب کودک ، مشاوره روانشناسی ، درمان پانیک ، حمله عصبی ، آمل بابل مازندران ساری