کاربرگ “شناسایی ارزشها”

در این کاربرگ ، در مورد سه لحظه مختلف بنویسید که احساس سرزندگی و حس زنده بودن داشتید. زمانی که کاری را انجام می دادید و در آن لحظه حالتان کاملاً عالی بود. هر موقعیتی که بود، شخصی که با او بودید و کاری که انجام می دادید را به طور دقیق توصیف کنید. انگار شخص یا دوربینی آن لحظات را ضبط و ثبت می کرد.